世上沒有最佳嘅訓練計劃,只有當下最適合嘅訓練計劃。 健身無一本通書睇到老,只有不斷求變,先可以不斷突破。 P.S.幾時都話健身係要食腦而唔係死做爛做... Burger Tags: 10 comments 57 likes 3 shares Share this: Kofgym About author not provided KOFGYM會堅持以香港人廣東話及抵死賤格之風格希望帶你進入健身健美世界 免責聲明︰本專頁之翻譯短片,只作個人興趣及娛樂之用途,並非作任何銷售或牟利之目的。 30233 followers 26978 likes "https://www.kofgym.com/book-online" View all posts